外出自粛が続く中、私の体重もうなぎのぼり…。
２歳になる娘の保育園が休園になったので家庭でみているのですが、娘と一緒に甘いスイーツやお菓子を食べたりしてしまうことが多く、お腹もやばい状態に…。
そんな時にリーンボディ（LEAN BODY）の広告がたまたフェイスブックで流れてきて、自宅でオンラインでできるなら育児の合間でもできるんじゃないかと思いさっそく申し込みました！
口コミや評判もそれなりに良くて、無料トライアル期間がなくなってしまう前にと思ってお試ししてみました。
ここでは、SNSなどであふれているリアルな口コミ・評判から実際に２週間無料体験してみて感じたメリット・デメリットからその後の効果までまとめてみました。
目次
リーンボディ（LEAN BODY）の口コミ・評判
会社の先輩(男)がうぉーきんぐよりびりーずぶーときゃんぷがいいていっててふむふむなるほどと調べた結果leanbody始めるかもww ウォーキング、、何時間やればいいんだ
てなるくらい毎日マイナス運動量なんだもん！ 人の目気になりすぎる性格だから合ってるかもしれないし
引用元：Twitter
私、現在入隊中です。leanbodyていう月額制の フィットネス動画受け放題でやってますよー！ 効果テキメンで、筋肉痛…笑引用元：Twitter
InstagramにもFacebookにもガンガン広告出てくるし、師匠（ビリー）見てたらやっぱり動きたくなりLEAN BODYに入ってみた。早速Boot Campやったけど良いねーコレ。昔のDVDよりマイルドだと思うw引用元：Twitter
#leanbody 始めました。まだ数日ですが、 めっちゃイイ。久々にヨガ出来てめっちゃ嬉しいし気持ちいい。リラックス系もパワー系もあるし、夫もビリーズブートキャンプやって汗だくなってるし、メニュー結構多くてヒップアップや色々あるし、妊娠発覚以降の長い運動不足にもってこいですわ。引用元：Twitter
効果はいかに？リーンボディ（LEAN BODY）のメリット
隙間時間でできるのでかなり便利
２歳児の育児をしながら、この自粛生活を送っているのですが、育児をしているとジムに通うなんてことは普通はできません。
でも、このリーンボディならオンラインなので自分の隙間時間を利用していつでも好きなレッスンを選んで運動を取り入れることができます。
ジムに通うまでの時間、着替えの時間なども考えると、かなり時間短縮できるので、正直、これがあればジムにわざわざレッスン時間にあわせていく必要はないじゃないと思えるはずです。
運動習慣が身に付きやすい
人によるところはあるかもしれませんが、人気インストラクターのレッスン本数は４００本以上あるため全くといって飽きません。
ヨガ、ストレッチ、ピラティス、筋トレ、体操、脂肪燃焼系などに分かれていて、自分の好きなものをチョイスして受けられます。
とにかくいろんなレッスンを受けたくなってしまうので、毎日やりたい！という思いが自然と湧き上がってくる感じですね。
今や６４歳にならているビリー隊長のレッスンも昔のレッスンも、昔に比べて優しいプログラムになっているので初心者でも続けやすいと思います。
ユーチューブなどでもヨガレッスンなども視聴できたりしますが、間に広告が入ってきて邪魔だったりするので結局、続かなかったりしたのですがこれは本当に楽しみながらできる感じです。
運動習慣がなかなかつけられなくて、この自粛生活で健康が心配という人には始めやすいのではないでしょうか。
大人も子供も楽しめる！
レッスンによっては娘と一緒に楽しめるものもあったりもしますし、ビリー隊長のレッスンも体をゆらしながら楽しく踊ってくれたりしますよ。
最初こそビリー隊長の迫力に負けて娘はおびえて私の後ろに隠れていたのですが、私が真剣にビリー隊長の言うことを聞いて踊っていると一緒にまねをしていました。
それがめちゃくちゃかわいい姿でたまりませんでした。
１歳からでもリズムに合わせて体を動かすことはできるので、赤ちゃんでも十分に楽しむことができると思います。
産後太りが気になるという人や授乳や子育てで姿勢がまるくなって肩がこるという人には、全身引き締め運動やストレッチ、ヨガなどで気分転換になるはずです。
もちろん、小学生くらいの子どもならばっちり真似をしてエクササイズしてくれるでしょうね。
リーンボディ（LEAN BODY）のデメリット
意欲がない人は結局続かない
痩せたい、体をひきしめたい、健康になりたい…という思いをもっていないとなかなか続けにくい部分はあるかもしれません。
最終的には自分がどうなりたいのかという思いを持っている人が続けていけるんだと思います。
２週間無料体験で面白いから続けたいと思えるかどうか、料金を支払ってでも続けていきたいかをよく見極めるようにするといいでしょう。
本格的な筋トレは少なめ…
ジムに通って機械を使って筋肉をつけるというようなことはできないので、本格的な筋トレを望むのであれば、少し物足りないかもしれませんね。
男性がムキムキボディになりたいと思うなら、リーンボディだけやっていても正直言ってなれません。
適度な筋肉をつけて体を引き締めたいという人にはいいですが、そうじゃない人にとってはちょっと違うと思ってしまうところはあるでしょう。
どちらかというと、男性よりも女性向けのプログラムが多く、インストラクターもボディラインが美人やかわいい女性の先生が多いです。
美人でかわいい女性にレッスンを受けたいという男性にはおすすめできますが笑
リーンボディ（LEAN BODY）の２週間無料体験の効果は？
私自身、リーンボディを毎日３０分ほど続けてきたのですが、痩せたかというと正直、痩せていません！！！
ただ、気になっていたお腹周りはやる前と比べてちょっと引き締まったかなという感じはありますね。
リーンボディをやってみてよかったこととしては、自粛生活の中で運動習慣を身につけられたことと、睡眠が深い眠りになり疲れにくくなったこと、この２つが何よりも得られたことですね。
特に、毎日育児に向き合っていると下向きになって相手をすることが多いので、姿勢がまるまり肩がこったりして夜寝るときにはぐったりしていつも疲れていたのですがそれがなくなりました！
リーンボディを毎日３０分ほどのレッスンで２週間続けてみたことで、疲れにくい身体にはなったので、今、疲労がたまっているという人はぜひやってみてくださいね。
リーンボディ（LEAN BODY）は本当に退会できる？退会・解約方法
実際、２週間無料体験をやってみて退会ができなかったら…って不安な方も多いのではないでしょうか。
そんな方のために、登録から退会までの簡単なステップを確認しておきましょう。
下記のログイン画面から、ラインかフェイスブック、あるいは、メールアドレスで登録ができます。
私はメールアドレスで登録をしいました。
無料体験でも事前に書きプランが選択できます。人気があるのは、１か月９８０円の１２か月プランですが、私は月々１９８０円の月額プランをチョイスしました。
その後、クレジットカードを登録して決済完了です！
３ステップだけで手順は本当に簡単ですね！
で、肝心の退会方法ですが、それも実に簡単にできるんです！！
こちらはパソコン画面になるのですが、左下のマイアカウントをクリック。
その後、退会手続きへのボタンをクリックするだけで退会完了です。
２週間の無料体験でお試しをしてみて、料金を支払ってまで続ける価値はないと思った方は２週間以内にここから退会手続きを踏めば退会完了できます。
２週間が過ぎてしまうと自動で有料会員に更新されてしまうので気を付けてくださいね。
リーンボディ（LEAN BODY）の２週間無料体験レッスンを受けてみよう！
レッスン動画本数は４００本以上！
腰痛・肩こり改善ストレッチ、全身引き締め、疲労改善ストレッチ、筋トレ…などあらゆる要望に応えてくれる４００本以上の動画レッスンが用意されていてます。自粛生活が続く中で健康が脅かされる恐れがある中、売れに売れているプログラムです。
人気インストラクターのレッスンで大人も子供も楽しめる
あの一世を風靡したビリーズブートキャンプのビリー隊長の令和版の動画を始め、人気のあるインストラクターのレッスンを自分でチョイスして受けられます。どうせ運動するなら明るく楽しくやりたいという方にはとっておき。大人から子供まで一緒になって楽しめますよ。
